METODA 5-10-15

Autor Agnieszka Krakos-Gorący
Notes

Większość z nas chciałaby wchodzić do czystego domu, gdzie każda rzecz ma swoje miejsce i nic nie wysypuje się z szafy. Prawda?

Jednak większość z nas nie ma ani nadmiaru czasu, ani zastępu służących, by ten dom w pięknym porządku utrzymywać. Aby naprawdę sobie pomóc, zastosuj organizacyjne metody (takie jak 5-10-15), które naprawdę uproszczą ci życie i planowanie dla całej rodziny. Szczególnie, gdy masz małe dzieci. Nawet ich nie zauważysz, a dzięki nim nie dopuścisz do gromadzenia się bajzlu w domu.

Pamiętaj również, że z nawykami jest tak jak z nauką mycia rąk u dzieci – chwilę zajmie zanim wejdzie w nawyk.

Na czym polega ta metoda?

Nie wiem jak ty, ale jako mamie dwójki maluchów i trzeciego w drodze, nie jest mi łatwo wygospodarować kilku godzin skupienia i pracy. Co chwila odrywam się od swoich zadań, by podać picie, czy poukładać puzzle. Łatwo wtedy wpaść w pułapkę myślenia, że przy dzieciach NIC nie da się zrobić i tylko musimy jakoś przedryfować do wieczora. Ale następnego dnia mamy dzień świstaka i takie dryfowanie tylko się powtarza. Serio, znam to naprawdę dobrze.

Jedną z metod, które bardzo pomagają mi w takich hardkorowych dniach domowego survivalu jest 5-10-15, którą poznałam dzięki Ewelinie Mierzwińskiej i Oli Budzyńskiej (o książce Oli „Zorganizuj się w 21 dni” poczytasz TUTAJ).

Znajdź sobie zadania, które można zrobić w 5 albo w 10, albo w 1 minut. I zrób sobie trzy takie listy. (…) Cała magia polega na tym, że szczególnie przez pierwsze lata wychowania dzieci – do drugiego, trzeciego roku życia – bardzo czesto (…) mamy mają do dyspozycji tylko takiodcinki. Ewentualnie mogłyby nadrbiać w nocy, ale nie chcą, bo wtedy chcą spać. Więc w ciągu dnia dysponują w zasadzie tylko takimi odcinkami do popracowania i maja do wyboru albo sięgać po coś takiego, czyli acować w odcinkach 5- 10-, 15- minutowych albo nie pracować w ogóle.

Ola Budzyńska #kursoksiążka „Zorganizuj się w 21 dni”

Stosuję tę metodę w 3 kluczowych dla mnie obszarach – sprawy domowe, sprawy pracowe, relacje.

Zadania na 5 minut

Oto kilka zadań domowych, które sprawdzają się u mnie:

  • rozładować zmywarkę
  • posłać łóżka
  • podzielić pranie na kolory
  • nastawić pranie
  • sprzątnąć i zetrzeć stół w jadalni
  • zebrać książeczki lub klocki

Oto kilka zadań pracowych:

  • wykonać krótki telefon
  • sprawdzić maile
  • odpowiedzieć na 5 komentarzy w social media

Oto kilka zadań relacyjnych – to nie tylko relacje z innymi osobami, ale też czas na zatroszczenie się o siebie i swoje baterie:

  • zrobić sobie kawę
  • puścić sobie ukochaną, energetyczną piosenkę
  • zadzwonić na chwilkę do męża / bliskiej osoby, by życzyć miłego dnia

Zadania na 10 minut

Oto kilka zadań domowych, które sprawdzają się u mnie:

  • przygotować podłogę dla odkurzacza (ten sprzęt zmienia życie, ale zanim ruszy trzeba mu zebrać wszystko z podłogi)
  • powiesić pranie
  • umyć podłogę w kuchni
  • przetrzeć blaty i szafki
  • zebrać ciuchy dzieci rozrzucone po całym domu

Oto kilka zadań pracowych:

  • wykonać krótki telefon
  • odpowiedzieć na 2-3 maile
  • odpowiedzieć na 10 komentarzy w social media, sprawdzić statystyki

Oto kilka zadań relacyjnych:

  • zrobić sobie kawę i coś do jedzenia
  • pomalować paznokcie (wspominałam już, że używam tylko różowej odzywki, więc tu nie ma wielkiej filozofii)
  • przeczytać kilka stron książki (trudniejsze) lub jeden porządny artykuł z „Pisma” (bardziej realne)

Zadania na 15-20 minut (uu, pani, ile to jest czasu!)

Oto kilka zadań domowych, które sprawdzają się u mnie:

  • zebrać i złożyć pranie
  • ogarnąć łazienkę / salon / przedpokój (KUchnia to grubsza sprawa, na 30 min)
  • zaplanować jedzenie i zrobić listę zakupów
  • zapłacić rachunki
  • nastawić obiad (jestem wielką fanką wcześniejszego planowania i meal prep, więc idzie to szybciej)

Oto kilka zadań pracowych:

  • wykonać dłuższy telefon lub nawet krótkie spotkanie online
  • zaplanować działania na najbliższy tydzień
  • sprawdzić statystyki i zaplanować newsletter

Oto kilka zadań tylko dla mnie:

  • wysłuchać
    1 odcinka podcastu Mommy Minimalist
    lub pół odcinka podcastu The minimalists
    lub jednego kawałka Raportu o stanie świata
  • zadzwonić do babci lub przyjaciółki

Co o tym myślisz? Czy taki koncept cię przekonuje?


			
			
			
					

Sprawdź inne wpisy

Porządkowy Newsletter

Zapisz się i pobierz pakiet organizacyjnych materiałów – zaplanuj posiłki, podziel domowe obowiązki i zrób kuchenne odgracanie.

.